Sastojci:
- 200g prosa ( oljuštenog )
- dve banane
- jedna i po pomorandža
- dve kašike kakao praha
- pola kašičice cimeta
- kašika meda
- 4g stevije ( po potrebi, ako vam nije dovoljno slatko )
Priprema:
Proso skuvati u vodi ili na pari. Ja sam ga skuvala u aparatu za kuvanje na pari, jer mi je jednostavnije.
Ocediti proso od vode, i zajedno sa dve banane i jednom pomorandžom ga izblendirati.
Ovoj smesi dodati pola pomorandže iseckane sitnije, kakao prah, cimet i med, pa sve izmešati.
Ako je potrebno dodati steviju.
Prijatno <3
Нема коментара:
Постави коментар